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23. Oktober 2015
von nhz
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Rezept des Monats: Lachs auf Blattspinat

Das Plus für Ihre Gesundheit:  Der Lachs. Er beugt durch seine Omega-3-Fettsaeuren Herz-Kreislauf-Beschwerden vor, reguliert den Cholesterinspiegel und senkt das Risiko von Arterienverkalkung. Zutaten: 1 Portion Lachs  (frisch oder tiefgekühlt) 1 Portion Blattspinat (frisch oder tiefgekühlt) Knoblauch, Schalotte Muskatnuss Salz … Weiterlesen